La nutrición integrativa aborda la salud de manera personalizada, identificando las causas subyacentes de los problemas de salud y utilizando la alimentación y el estilo de vida para restaurar el equilibrio del cuerpo. Se centra en mejorar la digestión, la función inmune, el estado hormonal y reducir la inflamación, promoviendo así una salud óptima y sostenible.

La alimentación es fundamental para la salud y el bienestar, ya que proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, mantener la energía y prevenir enfermedades. Una dieta equilibrada regula la inflamación, apoya el sistema inmune y promueve un equilibrio óptimo en todos los sistemas del cuerpo, mejorando tanto la salud física como el
estado mental.

Sí, ofrecemos consultas 100% online y nos adaptamos a tus horarios y necesidades. Puedes realizar el seguimiento desde cualquier lugar, garantizando la misma calidad y atención personalizada que en una consulta presencial, pero con la comodidad de acceder desde casa.

No es necesario contar con análisis previos para la primera consulta, ya que nos basamos principalmente en tu historia clínica y sintomatología. Sin embargo, en algunos casos recomendamos estudios específicos para ser más precisos en el abordaje y tener un apoyo adicional en el diagnóstico y tratamiento, siempre adaptándonos a tus necesidades y contexto.

Buscamos entender cómo diferentes aspectos de tu cuerpo pueden estar desajustados y causando estos síntomas. Con la nutrición integrativa, ajustamos la dieta, los hábitos diarios y, si es necesario, recomendamos suplementos que ayuden a reducir la inflamación, equilibrar tus hormonas y mejorar tu bienestar general. Todo esto te ayudará a sentirte con más energía, reducir el malestar y gestionar mejor la ansiedad o el dolor.

Todas nuestras consultas son 100% online, por videollamada, con la misma atención y profundidad que una consulta presencial. Atendemos a pacientes de toda España; solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión a internet.

Tenemos dos tipos de consulta. Nutrición clínica integrativa (patologías digestivas, hormonales, fertilidad, autoinmunes…): primera consulta 120 € (1 hora) y seguimiento 70 € (unos 30 min). Educación nutricional (aprender a comer bien sin patología de fondo): primera sesión 80 € (50-60 min) y seguimiento 40 € (unos 30 min). El pago se realiza con tarjeta al reservar.

La nutrición clínica es para cuando hay una patología o unos síntomas que abordar: trabajamos a fondo la causa, la alimentación y, si hace falta, la suplementación. La educación nutricional es para quien no tiene patología de fondo pero quiere aprender a comer bien: hábitos, recetas, planificación y organización. Si no sabes cuál te encaja, escríbenos y te orientamos.

Las dos somos farmacéuticas y nutricionistas y compartimos la base de salud digestiva, así que cualquiera puede llevar tu caso de SIBO, intestino irritable, intolerancias o disbiosis. La diferencia está en la especialización: Celia lleva los casos donde lo digestivo se mezcla con lo hormonal (endometriosis, SOP, tiroides, menopausia, fertilidad, histaminosis) y Cristina los que se mezclan con lo inmunológico-alérgico (esofagitis eosinofílica, alergias alimentarias, enfermedad inflamatoria intestinal). Si dudas, escríbenos y te orientamos.

Pides cita directamente en la web, en el botón «Pedir cita»: eliges servicio, especialista, día y hora, y subes tus informes si los tienes. No necesitas análisis previos: la primera consulta es una entrevista clínica detallada en la que repasamos tu historia, tus síntomas y tus hábitos. Si tienes analíticas recientes, las revisamos, y si hace falta, te indicamos qué pruebas pedir.

En los días siguientes recibes por escrito un documento completo con el resumen de tu caso, los parámetros analíticos o tests recomendados (si hacen falta), tu plan de alimentación, tu plan de suplementación (si lo necesitas) y pautas de hábitos de vida. La primera consulta de seguimiento suele ser al mes o mes y medio. Además, tienes un canal de email abierto para dudas puntuales, que respondemos en un máximo de 7 días hábiles.

Sí. Si cancelas con más de 48 horas de antelación, te devolvemos el importe íntegro. Con menos de 48 horas no se reembolsa, pero puedes reprogramar la cita dentro de los 12 meses siguientes o cederla a otra persona. Si no te presentas en los 15 minutos posteriores a la hora reservada, la sesión se considera cancelada sin reembolso.

Sí a las dos. Nos coordinamos con tu médico u otros especialistas siempre que ellos estén dispuestos a colaborar; trabajamos con la medicina convencional, no contra ella (la medicación siempre es competencia de tu médico). Y aunque tenemos una mirada integral del cuerpo, cada recomendación que hacemos se apoya en evidencia científica actualizada, no en modas ni en discursos sin fundamento.